夢と元気をもたらす神秘のお茶　ワユサ　guayusa

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夢と元気をもたらす神秘のお茶guayusa（ワユサ）についての情報と効能をお伝えします。

ワユサはアマゾンはエクアドルやペルーのジャングルに生息する神秘の木です。英語ではguayusaと綴りますが、ワユサと発音されています。

ワユサは、現地の人々にとってはポピュラーな飲み物で、日常的に飲用されています。ワユサの含有するカフェインを始めとする天然成分が、感覚を研ぎ澄ませ、肉体的エネルギーをもたらしてくれるため、エクアドルジャングルの奥地に住む原住民ハンターたちの間では、「ナイト・ウオッチマン（夜の見張り）」と呼ばれ、狩をする際には欠かせない強壮飲料として珍重されています。また、エクアドルの多くの人々は、早朝の儀式にワユサを家族と一緒に飲む習慣を守っています。

【心身ともに元気の出る魔法のお茶】

ワユサの含む天然カフェインは、適度な覚醒作用をもたらし、頭をクリアにする効果があるため、受験生など徹夜で頭脳労働に従事する人々のティータイムには理想的なドリンクです。


【ワユサの不思議なドリーム効果】

ワユサのユニークな効用として、忘れてはならないのが、明晰夢を促す効果があると言われている事です。ワユサはカフェインを含みますが、他の成分とブレンドされることにより、覚醒効果に加え、質の高い睡眠と夢見の良さをもたらすと報告されています。

明晰夢は、ストレス解消など、精神的にポジティな効果をもたらす可能性が示唆されており、心的療法への応用に関する研究が進められています。


【ワユサの成分】

ワユサは、コーヒーとは違い、胃酸過多やその他の胃腸の症状にも効き目があるという報告もあります。

ワユサは、カフェインに加え、テオブロミンやグアニジンを含有しています。テオブロミンには、利尿・心筋刺激・血管拡張などの作用があります。また、グアニジンには、糖化抑制作用が認められ、糖尿病への効果が期待されています。

ワユサにはカフェインとともに、これらの成分が絶妙なバランスで含まれているため、心身をトータルにバランス良く活性化する作用が認められます。そのため、ワユサを愛飲するエクアドルのキチワ族の間では、ワユサは「精神力と勇気」の源と呼ばれています。副作用の心配の少ないナチュラルな抗うつ剤としての役割も期待出来そうです。


【ワユサの抗酸化作用】

多くのお茶には抗酸化作用が認められますが、ワユサも同様の効果を有します。ORAC（抗酸化物質測定法）の結果比較によれば、ワユサには緑茶を50％程上回る抗酸化作用が認められると報告されています。

この機会にみなさんも是非ワユサの心身活性化効果を味わってみては如何でしょうか？